私たちは、運動や食事で
体を整えようと考えます。


でも、私たちの体は
「肉体の体」だけではありません。


その奥には
本来は穏やかで
愛や知恵を持つ「魂」があります。


魂は特別なものではなく
「本来の自分」そのもの。


私たちの体は
その魂の思いを実現するための乗り物です。


また、人間は自然界の一部で
季節や環境、流れの影響を
「氣」として受けながら生きています。


呼吸や食べ物から作られる「氣」
感情や思考、そして目には見えない氣も
私たちの状態に大きく影響しています。


呼吸が浅くなったり
イライラしたり
なぜか疲れが抜けなかったりするのも
氣のバランスと巡りが関係しているのかも…。


「ごきげんの学校」では
本来の自分・体・自然界との
バランスと巡りを整えながら


・薬膳
・九星気学
・エネルギーの整え方


を通して
「本来の自分」として
ごきげんに暮らすことを学びます。

「ごきげんの学校」は
ごきげんに毎日を過ごせるように
自分と向き合いながら整える
オンラインスクールです。


氣の循環を整えるために

・薬膳による体の氣の整え方
・九星気学による氣のタイミングの活かし方
・感情や思考との向き合い方
・全身の氣のバランスの整え方

などを、日常の中で実践できる形で学びます。


「がんばって変わる」のではなく
「本来の自分」に戻り
自然に整っていくことを大切にしています。

食事に気をつけている。
健康のために努力している。
人間関係も仕事もがんばっている。


それなのに

・心身ともに疲れやすい
・頭の中がグルグルする
・同じ不調を繰り返す

そんな方も少なくありません。


それは、「努力が足りない」からではなく
魂・体・自然界の氣のバランスと循環が
乱れているのかもしれません。

ごきげんとは
いつも前向きでいることではありません。

疲れる日があっても
感情が揺れる日があっても
また自然に戻ってこられる状態のことです。


「ごきげんの学校」では
薬膳・九星気学・氣の整え方を通して
「本来の自分」に戻り
ごきげんに暮らすことを学びます。

「ごきげんの学校」で代表をしている
池田のりこです


これまで私は
20年以上に渡って
たくさんの方の体調や人生の相談を
受けてきました。


その中で感じたのは
食べ物や知識や漢方薬だけでは
整わないことがあるということ。


なんとかできないだろうか…
とずっと考え続けていました。


2025年5月に店舗を閉めて
私自身も立ち止まることにしました。


運動や食事だけでなく
呼吸、瞑想、魂や氣の学び
自然とのつながりを通して
“整える”ことの本当の意味を学びました。


そして、驚くほど心身ともに元気になり
毎日をごきげんに過ごせるようになったのです。


このことを伝えたい。


そう思って
「ごきげんの学校」を作ることにしました。

ごきげんの学校では
LINE公式やメルマガを通して

・季節の整え方
・薬膳や気学のこと
・感情や思考との向き合い方
・ごきげんに暮らすヒント

などをお届けしています。


まずは日常の中で
少しずつ“整う感覚”に触れてみてください。

薬膳は「体の氣」を整える知恵。
九星気学は「自分の氣」とタイミングを知る知恵。
魂やエネルギーは、「本来の自分の氣」を知る知恵。

これらを総合的に活かして
魂・体・自然界の氣の循環を整えていきます。

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① はじめに「氣」に触れる

LINE公式・メルマガでは
「氣」や「ごきげん」の考え方
季節の整え方などをお伝えしています。

メルマガ講座
「ごきげんに生きるために、今日からできる“整え方”」は
全10回（無料）でいつからでも始めることができます。

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② 自分を整える土台をつくる

「ごきげん講座ベーシックコース」では
魂・体・自然界のつながりを知り
本来の自分に戻るための土台を整えていきます。

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③ 薬膳・九星気学を深める

「ごきげん講座マスターコース」では
薬膳や九星気学を単なる知識ではなく
“ごきげんに暮らすための学び”として深めていきます。

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④ ごきげんの循環を広げる

「ごきげん講座プロフェッショナルコース」では
自分だけではなく
周りにも“ごきげんの循環”を広げられる人を目指します。

自分が整うことで
体や心だけではなく
人との関係や日常も少しずつ変わっていきます。


ごきげんは
自分だけのものではなく
周りへ広がっていくもの。


まずは、自分の氣を整えることから。


ごきげんの学校が
本来の自分として
ごきげんに暮らすきっかけになれば嬉しいです。


体調を崩してから対処するのではなく
日常の中で氣を巡らせ
未病先防につなげていくことも大切にしています。


日々、感じたことをブログのnoteに書いていますので
ご覧になってください。

https://note.com/noriko_ikeda

必要な方には
個別でお話を伺いながら
体や状態に合わせて整えていくご相談も行っています


その方のペースに合わせて
無理なく整えていけるようにお手伝いしています


その方に合ったペースで
無理なく整えていけるようにお手伝いしています